Ознакомьтесь с нашей политикой обработки персональных данных
  • ↓
  • ↑
  • ⇑
 
Записи с темой: интересное (список заголовков)
22:36 

щикарно! вах!@@

Ты- чья-то любовь всей жизни.Не грусти! Бог видит нас во сне =)
24.04.2013 в 16:49
Пишет Ник:

Это восхитительно.
26.03.2013 в 01:13
Пишет .:Sibilla:.:

10.03.2013 в 02:32
Пишет ***Sweetheart***:

Ladies of Disney
Подсмотрела у Береннис
Jasmine
Now when did you last
Let your heart decide



+++


URL записи

URL записи

URL записи

@темы: интересное, сказочное, волшебное, чужие художества

23:04 

6 заблуждений насчет здоровой еды.

Ты- чья-то любовь всей жизни.Не грусти! Бог видит нас во сне =)
Вы знали, что тростниковый сахар ничем не лучше рафинада, а пальмовое масло несправедливо приравнивают к маргарину? Разоблачим несколько популярных заблуждений насчет здоровой еды.

Заблуждение 1. Тростниковый сахар намного полезнее, чем рафинад.


Тростниковый (коричневый, темный, желтый) сахар — это тот же рафинад, только неочищенный и неотбеленный. В нем остается немного мелассы, то есть тростниковой патоки. Чем насыщеннее «загар» у сахара, тем больше в нем мелассы. Благодаря ей сахар приобретает карамельный запах и более сладкий вкус, а также обогащается кальцием, магнием, калием и железом.
Проблема в том, что этих веществ в тростниковом сахаре так мало, что пользы от них организму практически нет. Сравните: рафинад на 99,9% состоит из сахарозы, в тростниковом 97% сахарозы, 2% воды и всего лишь 1% минералов. А калорий даже больше: в чайной ложке тростникового — 17 ккал, рафинада — 16 ккал.
Еще один момент — настоящий тростниковый сахар в наших магазинах практически не встречается. Производители, как показывает экспертиза, просто-напросто добавляют мелассу к уже очищенному рафинаду. Законов, запрещающих это делать, нет. За настоящим тростниковым сахаром придется ехать на Кубу, в Бразилию, Коста-Рику или на Маврикий.

Заблуждение 2. Пальмовое масло — зло.

Репутацию этому ярко-оранжевому тропическому маслу подмочили насыщенные жиры — их в нем примерно 50% (в оливковом — 13%, в подсолнечном — 10%). Между тем пальмовый насыщенный жир, в отличие от маргарина и сливочного масла, не содержит вредных трансжиров.
Помимо этого, чистое пальмовое масло extra virgin — отличный источник ненасыщенных жирных кислот (омега-9 и омега-6). Не в пример льняному пальмовое масло много месяцев остается свежим и не окисляется. Наконец, в нем в десять раз больше бета-каротина (провитамина А), чем в моркови, и очень много витамина Е.

Заблуждение 3. Чем больше воды вы пьете, тем лучше.

На самом деле вы не обязаны выпивать восемь стаканов воды в день, чтобы избежать запоров и обезвоживания. Профессор физиологии Сьюзан Ширреффс из Университета Лафборо настаивает, что у каждого из нас своя скорость потери жидкости и мы должны восполнять ее по личному графику. Два простых ориентира: жажда и цвет мочи (чем она светлее, тем лучше).
Кроме того, пополнять запас жидкости в организме можно не только за счет воды, также засчитываются овощи и фрукты с высоким содержанием жидкости (арбуз, персики, яблоки, апельсины, огурцы, помидоры, цукини, баклажаны).

Заблуждение 4. Сырые продукты — идеальная еда.

На переваривание вареной и жареной пищи наш организм тратит дефицитные ферменты, считают сыроеды. Мол, запас их небезграничен, поэтому, чтобы как можно дольше оставаться молодыми и здоровыми, мы должны есть только свежие овощи-фрукты. Эти продукты легко усваиваются благодаря их собственным ферментам.
В реальности дефицита ферментов нет: эти вещества настолько важны, что организм умеет сам производить их в нужном количестве.
«Переваривать сами себя сырые овощи и фрукты не могут, — говорит Андрей Груздков, доктор биологических наук, заведующий лабораторией физиологии питания Института физиологии им. И. П. Павлова РАН. — В растительной пище содержатся прежде всего пищевые волокна и крахмал, но нет пищеварительных ферментов, которые расщепляли бы крахмал».
Тем не менее сырые овощи-фрукты необходимы нам потому, что содержат витамины, которые активируют ферменты нашего организма. Но если одни витамины при термообработке распадаются, то другие, наоборот, даже лучше усваиваются. Например, каротин лучше усваивается из моркови и помидоров после термообработки.

Заблуждение 5. На оливковом масле нельзя жарить.

Конечно, испанцы и греки все равно жарят, но есть мнение, что даже при легком нагревании в оливковом масле образуются трансжиры и канцерогены.
«На самом деле это не так, — объясняет профессор Грегорио Варела с кафедры питания Мадридского университета, автор монографии о приготовлении блюд с оливковым маслом. — Оливковое масло extra virgin сохраняет большую часть полезных веществ даже после термической обработки при высокой температуре. Важно просто не разогревать его до состояния, когда оно начинает дымить (при 185–204 градусах)».
В этом и нет необходимости: для легкой жарки достаточно 130–145 градусов, для выпечки в духовке — 180–200.

Заблуждение 6. Если хочется конкретной еды, значит, организму чего-то не хватает.

Это просто психологическая уловка, чтобы оправдать внеурочный аппетит. «Нет никаких научных доказательств, что тяга к определенному виду пищи связана с дефицитом каких-то веществ в организме», — подчеркивает профессор диетологии Питер Роджер из Бристольского университета.
Если бы наш организм и вправду мог заставлять нас выбирать продукты в зависимости от того, каких витаминов и микроэлементов нам в данный момент не хватает, мы бы с радостью променяли шоколадки на свежий шпинат и ягоды. Но, как показало исследование, опубликованное в научном журнале Appetite, в минуты эмоционального голода большинство из нас тянет на шоколад, выпечку, жирное мясо, острые маринады и чипсы.
По мнению авторов исследования, дело в том, что эта еда: а) доставляет мозгу самое сильное удовольствие (подробнее см. «Как перестать есть и начать жить»), б) кажется нам желанной, потому что мы ее себе все время запрещаем. «Известно, что, если запрещать себе думать о чем-то, кончается тем, что вы только об этом и думаете, — говорит Джеймс Эрскайн, психолог из Хартфордширского университета. — Женщины, которых мы просили воздерживаться от мыслей и даже разговоров о шоколаде во время нашего исследования, в итоге только о нем и думали».
А вот если поступать наоборот — разрешить себе думать о вкусностях вволю, аппетит снижается. Доказано, что воображение помогает меньше есть.

@темы: интересное

21:00 

Лииисы!!

Ты- чья-то любовь всей жизни.Не грусти! Бог видит нас во сне =)
20:56 

Ты- чья-то любовь всей жизни.Не грусти! Бог видит нас во сне =)
23.04.2013 в 19:35
Пишет К.Алексанна:

Animal Therapy


URL записи

@темы: интересное

20:52 

мотивация для занятий фитнесом :-D

Ты- чья-то любовь всей жизни.Не грусти! Бог видит нас во сне =)
19.04.2013 в 19:16
Пишет З. ГорынычЪ:

что бывает, когда за дело берутся любители:)
19.04.2013 в 13:30
Пишет Mort:

Причины, почему не стоит ходить в зал, или вообще заниматься спортом.
Допустим, пришли вы в спортзал:


читать дальше

URL записи

URL записи

@темы: интересное, чужие художества, юмор

16:36 

ВОЗМУТИТЕЛЬНО ВКУСНЫЙ ДЕСЕРТ "ПЛАВАЮЩИЙ ОСТРОВ" ЗА 30 СЕКУНД!

Ты- чья-то любовь всей жизни.Не грусти! Бог видит нас во сне =)
Если вы являетесь поклонником торта "Птичье молоко", то вы непременно должны приготовить "Плавающий остров"! Нежнейший, воздушный и абсолютно беспроигрышный! Заинтриговала??? Тогда записывайте рецепт:

Понадобится:
- 2-3 белка (у меня получилось 80 гр)
- такое же по весу количество сахара (в моем случае 80 гр)
- 60 гр порубленного шоколада (я делала пока только с молочным, вот его можно смело уменьшить до 30-40гр)

Готовим?
1. Белки нужно взбить на средней скорости до мягких пиков, постепенно добавить сахар, увеличить скорость и продолжать взбивать до тех пор, пока меренга не станет влажной и блестящей и не будет формировать уверенные "твердые пики".
2. В готовую меренгу добавить шоколад, перемешать, выложить в порционные формочки (можно в чашки), провести ножом по стенкам формочек!
3. И поставить в микроволновку ровно на 30 секунд - не больше (800 ват мощность)!! Готовые островки нужно охладить. Затем перевернуть на блюдо и подавать к чаю или кофе.

Восхитительный способ утилизации белков. подавать остров можно с сиропом, желательно с кислинкой, чтобы оттенить вкус.


@темы: интересное, себе на заметку

12:32 

lock Доступ к записи ограничен

Ты- чья-то любовь всей жизни.Не грусти! Бог видит нас во сне =)
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

URL
14:09 

Ты- чья-то любовь всей жизни.Не грусти! Бог видит нас во сне =)
16.04.2013 в 23:29
Пишет З. ГорынычЪ:

Домашние лисички
Кому тут надо рыжего кавая и пушистости?

Их есть у меня!



myfoxcub.ru/

Научный эксперимент по одомашниванию лисиц был начат советскими учеными в 1960 году по инициативе первого директора новосибирского Института Цитологии и Генетики академика Д.К. Беляева и при участии д.б.н. проф. Л.Н. Трут. Сегодня, когда у нас в питомнике подрастает уже 51-е поколение ручных лисиц, мы можем с уверенностью сказать, что эксперимент удался.

Наши питомцы ручные не потому, что их тренировали или дрессировали. Они генетически ручные! Их поведение близко к поведению домашней собаки, но при этом они остаются такими же независимыми, как кошки.

Домашние лисы - группа доместицированных лис,
выведенных в ходе продолжительного эксперимента в Новосибирском институте Цитологии и Генетики.

Лисы очень дружелюбны и совершенно безопасны как для взрослого человека, так и для маленьких детей. Держать таких питомцев лучше всего в вольерах или построить им большую "будку", т.е. самый идеальный вариант - это проживание в коттедже или собственном доме.

Мы очень хотим, чтобы будущие владельцы хорошо понимали, что это животное уникально, и пока что опыт их содержания в домашних условиях совершенно минимален, ведь всего несколько человек в мире держат дома ручную лисицу. Как известно, лисицы относятся к семейству псовых, однако у них есть ряд отличий от собак: например, лисица не является стайным животным и ее поведение иногда будет напоминать кошачье своей независимостью. Кости у лисиц тоньше, чем у собак, поэтому к ним нужно относиться еще более бережно.

Кормить лис можно тем же, чем кормят обычных собак. Желательно, чтобы пища была вареная, не сырая. Если лисичка приболеет, то ей смогут помочь в обычной ветеринарной клинике. Лисицы не терпят обмана (потом не будут вам доверять) и любят ласку. Заводить лучше одного питомца, а не пару, т.к. когда вы гладите одну лису, вторая будет ревновать и обижаться! Да, именно так! Наши лисята очень эмоциональные. Если в доме есть большая собака – то лисенка лучше не заводить, т.к. собака может его обидеть. Запах у лисят конечно есть, но не сильный. Если содержать животное в вольере и вовремя все убирать, то проблем не возникнет. Домашний лисенок станет отличным другом для всей семьи!

E- mail: info@myFoxcub.ru

URL записи

@темы: интересное

15:16 

Ты- чья-то любовь всей жизни.Не грусти! Бог видит нас во сне =)
16.04.2013 в 14:24
Пишет Space.Cat:

Ламы ^^
Я новых каваек нашла )) Ничем не хуже котэ, совэ и лИсо с пандами ))



URL записи

@темы: интересное, нежность

15:07 

Ты- чья-то любовь всей жизни.Не грусти! Бог видит нас во сне =)
Инструменты дьявола


"Много лет назад дьявол решил продать все инструменты своего ремесла. Он аккуратно выставил их в стеклянной витрине на всеобщее обозрение. Что это была за коллекция! Здесь был блестящий кинжал Зависти, а рядом с ним красовался молот Гнева. На другой полке лежали луки Жадности и Желания, а рядом с ним живописно разместились отравленные стрелы Вожделения и Ревности. Еще там были орудия Страха, Гордыни и Ненависти. И все они были прекрасно представлены и снабжены ярлыками с названием и ценой.
А на самой красивой полке, отдельно ото всех остальных инструментов лежал маленький, неказистый и довольно потрепанный на вид деревянный клинышек, на котором висел ярлык "Уныние". На удивление, цена этого инструмента была выше, чем всех остальных вместе взятых.
Один прохожий спросил дьявола, почему он так дорого ценит этот странный клинышек, и он ответил:
Я действительно ценю его выше всех, потому что это единственный инструмент в моем арсенале, на который я могу положиться, если все остальные окажутся бессильными.
И он с нежностью погладил деревянный клинышек.
Если мне удается вбить этот клинышек в голову человека, продолжал дьявол, он открывает двери и для всех остальных инструментов.
Он улыбнулся и добавил:
Нет ничего смертоноснее уныния......."

@темы: интересное, мыслительное, себе на заметку, чужие художества

14:54 

Ты- чья-то любовь всей жизни.Не грусти! Бог видит нас во сне =)
Представьте, что вам осталось жить всего лишь несколько минут, может быть, час, и каким-то образом вы точно узнали, когда вам суждено умереть. Что бы вы сделали с последним драгоценным часом своего пребывания на земле?

Органическая жизнь очень хрупкая. В любой момент планетарное тело может умереть. Оно всегда живет на волосок от смерти. И если вам удалось прожить еще один день, то это всего лишь нечаянно данный вам природой шанс. Если вам доведется прожить хотя бы еще час, то можете считать себя счастливчиком. С самого зачатия мы живем за счет времени, взятого взаймы.

Живя в этом мире вы должны чувствовать смерть ежесекундно, поэтому держите свои дела в порядке, даже в последний свой час. Но как же узнать наверняка, который час окажется последним? Для верности улаживайте свои дела с природой и самим собой каждый данный вам час жизни, тогда вы никогда не окажетесь застигнутым врасплох. Этому человека должны обучать еще в школе, так же как правильно дышать, есть, двигаться и умирать.

— Спроси себя, кому придется туго, если ты умрешь, как собака? В момент смерти надо полностью осознавать себя и чувствовать, что ты сделал все возможное, чтобы во всей полноте использовать данную тебе жизнь. Никогда не тратьте понапрасну последний час своей жизни, так как он может стать для вас самым главным. Если плохо им распорядиться, то потом можно пожалеть. То душевное волнение, которое вы сейчас испытываете, может стать для вас мощным источником той силы, которая может подготовить вас к безупречной смерти.

Зная, что следующий час станет для вас последним, впитывайте впечатления, которые он вам принесет, как истинный гурман. Когда Госпожа Смерть вас позовет, будьте всегда к этому готовы. Мастер знает, как извлечь из каждого лакомого кусочка последнюю каплю самого ценного. Учитесь быть мастерами жизни.

Прожить в этом мире от начала до конца — означает еще одно проявление Абсолюта. Все великие философы очень тщательно готовились к приходу последнего часа своей жизни. А сейчас я вам дам упражнение на подготовку к своему последнему часу на земле. Постарайтесь не исказить ни одного слова из предлагаемого упражнения.

Упражнение: Оглянитесь на только что прошедший час, как если бы он был для вас последним часом на земле, и вы только что осознали, что умерли. Спросите себя, довольны ли вы последним часом своей жизни?
А теперь оживите себя вновь и поставьте перед собой цель в течение следующего часа (если вам посчастливится его прожить) извлечь из жизни немного больше, чем вам удалось в предыдущий час. Определите, где и когда Вам следовало быть более осознанным, где проявить больше внутреннего огня.
А теперь откройте пошире ваши глаза: под этим я понимаю — откройте себя для больших возможностей, будьте чуть посмелей, чем вы были в предыдущий час. Поскольку вы знаете, что это ваш последний час и вам нечего терять, постарайтесь набраться мужества хотя бы теперь. Конечно, только без глупостей.
Узнайте себя лучше, посмотрите на своё тело как бы со стороны... Теперь, когда умираешь, не к чему думать о том, как сохранить репутацию, свой престиж.
И впредь, вплоть до действительно последнего часа, настойчиво стремитесь получить как можно больше ценного от жизни, развивайте интуицию. Каждый час тратьте хоть несколько мгновений, чтобы беспристрастно оценить час минувший, а затем настройтесь на то, чтобы извлечь еще больше полезного последующего часа.

...Прожить оставшуюся жизнь, репетируя час за часом свою смерть, отнюдь не патология. Никто не может получить от жизни больше, чем больной раком, примерно знающий, когда он умрет. И если он тщательно продумал, как провести оставшиеся дни, он не станет менять в корне свою жизнь, однако может позволить себе съездить туда, куда давно его тянуло, но чего он не мог сделать при обычных обстоятельствах.

Человек, который знает, что скоро умрет, постарается максимально использовать каждый оставшийся ему час жизни. Именно это имел ввиду Христос, когда говорил, что последние дни наступят скоро — дни перед Страшным Судом. Мы все стоим перед лицом Суда, но судят нас не другие люди, а мы сами даем окончательную оценку своей жизни. Мы не должны провалиться на самом серьезном экзамене, где самый серьезный судья наше "Я".

(с) Г.Гурджиев - отрывок из "Последний час жизни".

@темы: интересное, мыслительное, себе на заметку, чужие художества

12:21 

я тоже хочу на такое мооореее!

Ты- чья-то любовь всей жизни.Не грусти! Бог видит нас во сне =)
15.04.2013 в 04:56
Пишет Анориэл:


@темы: южный ветер, интересное

15:06 

лееееееес!

Ты- чья-то любовь всей жизни.Не грусти! Бог видит нас во сне =)
24.02.2012 в 00:24
Пишет ~Талисман~:

мррр.. как же красиво.
подборка от Francis


URL записи

@темы: интересное, сказочное, волшебное

13:33 

Ты- чья-то любовь всей жизни.Не грусти! Бог видит нас во сне =)
20.04.2012 в 12:12
Пишет ~Талисман~:

какая хорошая теплая история)
перевел Упырёнок

Я просто не мог смириться с тем, что на такую прекрасную
трогательную вещь нет русского перевода.
Так что вот, наслаждайтесь.
1000 звёзд...


а дальше?


URL записи

@темы: интересное, нежность, сказочное, волшебное, чужие художества

21:57 

Ты- чья-то любовь всей жизни.Не грусти! Бог видит нас во сне =)

Бабочка (притча)


древняя притча об истине

Давным-давно жил мудрец, у которого было множество учеников. Самый способный из них однажды задумался: «А есть ли вопрос, на который учитель не смог бы ответить правильно?»

Он пошёл на цветущий луг, поймал бабочку и спрятал её между ладонями. Бабочка цеплялась лапками за его пальцы, и ученику было щекотно. Улыбаясь, он подошёл к учителю и спросил:
– Какая бабочка у меня в руках – живая или мёртвая?

Ученик был готов в любой миг сжать в ладонях бабочку, если бы вдруг учитель сказал, что она живая.
Но, не глядя на руки ученика, мудрец ответил:
– Всё в твоих руках.

Получить свою древнюю притчу.

Искусство убивать драконов (притча)


древняя притча об искусстве убивать драконов

Давным-давно в небольшой горной деревушке жил мальчик. Он был очень умён и ловок и быстро учился всему, чему могли его научить взрослые, живущие в округе. Но однажды с самой высокой горы в деревню спустился старец, который сказал ему:

– Ты постиг всё, чему мог научиться здесь. Пойдем со мной, и я научу тебя искусству убивать драконов. Это очень древнее искусство, и оно требует много времени, сил и желания. Немногие способны освоить его. Но и ты — необычный мальчик.

И мальчик согласился. Старец привёл его в заброшенный замок, и начал учить. Много лет понадобилось мальчику, чтобы освоить все навыки. Даже после смерти старца он настойчиво продолжал тренироваться, следуя по памяти его советам.

Наконец, в один прекрасный день он понял, что овладел искусством убивать драконов. И тогда он обошёл все леса Земли, все поля и страны в поисках драконов, но нигде не нашёл ни одного.

Тогда он решил подняться на самую высокую гору и осмотреть Землю с её высоты. На путь к этой горе и на подъём он потратил ещё несколько лет своей жизни, но и с её вершины нигде не увидел дракона. И ему стало понятно, что на Земле давно не осталось ни одного из них.

И тогда он спустился с горы в маленькую горную деревню, где нашёл самого умного и ловкого мальчика, который давно уже знал всё, чему мог научиться в округе, и стал учить его искусству убивать драконов.

Получить свою древнюю притчу.


Путь к морю (притча)


древняя притча о пути к мечте

Мальчику, родившемуся в бедной далёкой деревушке, однажды приснилось море. Но ни его родители, ни остальные люди, жившие в деревне, не знали даже названия бескрайнему простору воды и не верили, что такой может существовать.

Став юношей, мальчик решил отправиться на поиски своей мечты. Все в деревне посчитали его сумасбродом. Но он упрямо пошёл по дороге, пока не очутился на развилке.

Выбрав один из путей, он вскоре оказался в селе, жители которого наслаждались спокойствием и достатком. Они тоже ничего не слышали о том, что где-то существует бескрайнее пространство вод, но предложили юноше остаться у них и зажить той же жизнью, что и они.

В селе приходилось работать меньше, чем в его родной деревушке, а жизнь была гораздо более сытой и радостной, поэтому юноша там остался на несколько лет. Но однажды ему снова приснилось море. И он ушёл из села.

Вернувшись на развилку, он выбрал другую дорогу и через некоторое время очутился в большом городе. Там знали, что где-то есть море, но никто не собирался его искать. Городская жизнь увлекла повзрослевшего юношу. Несколько лет он осваивал новые ремёсла, завёл свою мастерскую, женился, у него родились дети. Он забыл о своей мечте.

Но когда у этого человека уже подрастали внуки, ему вдруг снова приснилось море. И он оставил город, вернувшись на развилку дорог. Там он выбрал последнюю узкую тропинку, которая привела его к подножью высокой горы. Старик понял, что, поднявшись на неё, он сможет хотя бы издали увидеть море.

Долгие часы он медленно поднимался вверх крутой горной тропой. Его силы уже почти иссякли, когда он оказался на вершине.

С высоты он увидел развилку дорог, село, где прошла его юность и город, где он жил все последние годы. Его взгляд скользил дальше к горизонту. И он увидел бескрайнее море вдали. Старик почувствовал, что у него кружится голова. Но прежде чем остановилось его сердце, он понял, что все дороги от развилки вели к морю, но ни одну из них он не прошёл до конца.

Получить свою древнюю притчу.

@темы: интересное, мыслительное, сказочное, волшебное

16:52 

Ты- чья-то любовь всей жизни.Не грусти! Бог видит нас во сне =)
22:06 

^^

Ты- чья-то любовь всей жизни.Не грусти! Бог видит нас во сне =)
30.03.2013 в 12:38
Пишет ~Талисман~:

класс))
от Taho
Минутка занимательной зоологии





++ 11 ++

UPD: дополнение!!!



++ 3 ++


URL записи

@темы: интересное, чужие художества, юмор

21:48 

Ты- чья-то любовь всей жизни.Не грусти! Бог видит нас во сне =)
23:40 

@@ аааа!!!!

Ты- чья-то любовь всей жизни.Не грусти! Бог видит нас во сне =)
04.04.2013 в 23:21
Пишет dangel_tasha:

03.04.2013 в 15:25
Пишет drazdroperma:

03.04.2013 в 14:49
Пишет Лоссэ:

прекрасное вам


интересный рассказ фотохудожника о самой себе, ну и гора волшебных фотографий

читать дальше

URL записи

URL записи

URL записи

@темы: интересное, нежность, сказочное, волшебное, чужие художества

23:28 

интересное=)

Ты- чья-то любовь всей жизни.Не грусти! Бог видит нас во сне =)
04.04.2013 в 21:12
Пишет green__wolf:

забавно
О КАКИХ ПРОБЛЕМАХ ГОВОРЯТ ВКУСЫ. ИХ РЕШЕНИЯ.

✿ Сладкое – не хватает ласки. У данного человека проблема с гордынею. Ему проще съесть сладкое, чем смиренно попросить о тепле и прикосновении другой души.
Решение: такой человек должен научиться просить ласку у близких людей и самому дарить ее.

читать дальше

Ну что же .. люблю есть селедку со сладким чаем х)

URL записи

@темы: интересное

*Жизнь прекрасна*

главная